Raucherentwöhnung Hypnose: Rauchfrei werden in Trance?
Rauchen kann eine schwere Sucht sein, die nicht leicht zu überwinden ist. Viele Raucher haben es schon mit verschiedenen Methoden probiert, aber oft ohne Erfolg. Eine alternative Methode, die immer mehr Aufmerksamkeit erhält, ist die Raucherentwöhnung Hypnose.
Ca. 20% aller Leute, die mit Rauchen aufhören wollen, nutzen Hypnose (Quelle). Diese kann dabei helfen, das Unterbewusstsein neu zu programmieren und so den Rauchstopp zu erleichtern.
In diesem Blog-Post werde ich Ihnen erklären, wie die Raucherentwöhnung mit Hypnose funktioniert und wie Sie es in die Praxis umsetzen können. Mit einigen Tipps und Tricks wird es Ihnen gelingen, das Rauchen hinter sich zu lassen und ein gesünderes Leben zu führen
Rauchen aufhören Hypnose – So funktioniert es
Die Raucherentwöhnung mit Hypnose funktioniert, indem der Hypnotiseur das Unterbewusstsein des Rauchers anspricht.
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Das Unterbewusstsein ist der Teil unseres Geistes, der für automatische Verhaltensweisen verantwortlich ist, wie zum Beispiel das Rauchen. Durch Hypnose kann der Hypnotiseur dem Unterbewusstsein neue Verhaltensmuster vermitteln, die dem Raucher helfen, das Rauchen zu überwinden.
Der Hypnotiseur kann auch dabei helfen, den Entzug von Nikotin zu erleichtern und den Raucher in eine tiefe Entspannung zu versetzen, um Stress und Ängste zu reduzieren.
Letztendlich kann die Hypnose dem Raucher helfen, seine Sucht zu überwinden und ein gesünderes Leben zu führen. Einige Studien haben herausgefunden, dass es bis zu 10 mal wahrscheinlicher ist, dauerhaft rauchfrei zu bleiben, wenn man Hypnose aufhört zu rauchen (Quelle)
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Die drei Phasen der Raucherentwöhnung Hypnose
Phase 1: In der einleitenden Phase geht es um die Aktivierung der neuronalen Netze durch einen kognitiven Wirkdialog. Dies legt eine gute Grundlage für eine erfolgreiche hypnotische Rauchentwöhnung ohne anschließende Entzugserscheinungen.
Phase 2: Anschließend erfolgt die Ablage dieses Plans im Unterbewusstsein, damit der Körper in zukünftigen Situationen problemlos darauf zurückgreifen kann.
Phase 3: In der finalen dritten Phase wird daran gearbeitet, alle Situationen, die in der Vergangenheit dazu beigetragen haben, dass überhaupt erst mit dem Rauchen begonnen wurde, aufzuarbeiten und die zu Grunde liegenden Probleme gezielt aufzulösen.
Dieser Prozess spielt sich im Unterbewusstsein ab, welches durch einen kontrollierten Trancezustand zugänglich gemacht werden kann.
Rauchen aufhören Hypnose: Was sind die Erfolgsaussichten?
Je nachdem welche Studie zu Rate gezogen wird, liegt die Erfolgswahrscheinlichkeit zwischen 50 bis 88 Prozent (Quelle). Alternative Methoden wie beispielsweise Nikotinpflaster oder Selbstmotivation liegen bei 3 bis 15% Erfolgsaussicht.
Das brauchen Sie, damit Raucherentwöhnung Hypnose funktioniert
Erstens: Hohe Eigenmotivation, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. Seien Sie sich bewusst, wie das Rauchen Ihr Leben und vor allem auch Ihre Gesundheit negativ beeinflusst und weshalb Sie damit endlich aufhören sollten
Zweitens: Feste Entschlossenheit. Machen Sie sich bewusst, wie sehr Sie sich ein rauchfreies Leben wünschen und, dass Sie diesen Weg nicht ganz alleine gehen müssen.
Wenn Sie mit diesen Eigenschaften in eine hypnotische Rauchentwöhnung starten, stehen Ihre Chancen auf Erfolg mehr als nur gut! Auch gegen mögliche Entzugserscheinungen können Sie sich so gut vorbereiten, damit der Schritt weg vom Rauchen nicht unnötig erschwert wird.