Nur ein paar Minuten können dein ganzes Leben verändern.
Studien haben gezeigt: Hypnose kann Menschen helfen, besser zu schlafen. Die hypnu® App macht Hypnose einfach. Mit nur wenigen Minuten pro Tag bringen dir erfahrene Hypnotiseure die lebensverändernde Fähigkeit zurück, schnell, tief und sicher zu schlafen.
Wirksamkeit von Hypnose zum Einschlafen durch viele Studien bestätigt
Über 1000 Minuten geführte Hypnosen für Anfänger bis Fortgeschrittene
Wähle aus mehreren Sprechern, die Dich sanft in den Schlaf führen
Sorgenfrei einschlafen mit hypnotischen Märchen und Geschichten
Das meinen unsere Kunden
Gesunder Schlaf richtet sich vielmehr nach der Schlafqualität als nach der Anzahl der Stunden. Die Hypnosen der App können dabei helfen, die innerlichen Voraussetzungen für einen wirklich erholsamen Schlaf zu schaffen. Vielen Dank, dass ihr mir meinen Schlaf zurückgebracht habt! Nun kann ich endlich wieder richtig für meine Familie da sein. Ich empfehle Ihnen allen: Probieren kostet nichts! Aufhören kann man ja immer noch! Muss man aber nicht, denn es funktioniert genial! 😉
Ich habe in meinem Studium über die enorme Wirkung von Hypnose erfahren. Erst wenn wir unseren Geist zur Ruhe bringen, kann sich unser Körper entspannen – dadurch können wir schlussendlich besser abschalten und in den Schlaf gleiten. Die Hypno-Stories App setzt das wunderbar in die Tat um – und hat eine wunderbare Schritt-für-Schritt Einführung für Anfänger wie mich damals. Damit funktionieren die Hypnosen in der App auch viel besser als „einzelne“ irgendwo im Internet.
Nutze Hypnose um schneller, tiefer und länger zu schlafen
- 3000+ Minuten geführte Hypnosen um die verschiedenen Ursachen für Schlafstörungen (wie z.B. Stress, zu viele Gedanken oder Angst) zu bekämpfen
- Kurze Hypnosen für volle Terminkalender
- SOS-Hypnosen für plötzliche Krisen
Nutze Hypnose um schneller, tiefer und länger zu schlafen
- 1000+ Minuten geführte Hypnosen um die verschiedenen Ursachen für Schlafstörungen (wie z.B. Stress, zu viele Gedanken oder Angst) zu bekämpfen
- Kurze Hypnosen für volle Terminkalender
- SOS-Hypnosen für plötzliche Krisen
Viele Studien haben bereits gezeigt, dass Hypnose zum Einschlafen funktioniert.
Verminderung der Auswirkungen von Angst¹
¹: O ́Neill, L.M., Barnier, A.J. &McConkey, K. (1999). Treating anxiety with self- hypnosis and relaxation
Contemporary Hypnosis, 1999, Vol. 16, No. 2, 68- 80
Seltener nachts aufwachen²
²: Behre, A. Scholz, O. B. (1998). Behandlungswirkungen standardisierter hypnotherapeutischer Suggestionen bei Patienten mit Schlafstörungen
Hypnose und Kognition, 1998, Vol. 15, 1+2, 113- 127
³: Woolfolk, R. L. McNulty, T. F. (1983) Relaxation treatment for insomnia: A component analysis
Journal of Consulting and Clinical Psychology, 1983, Vol. 54, No. 1, 495-503
…und viele weitere.
Hinweis: Die Studien basieren auf Hypnose in Präsenz.
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Zum Glück keine Esoterik-App! Habe mich ein bisschen über Hypnose informiert und bin dann auf Hypnu gestoßen. Bei Hypnu ist es nicht wie bei vielen Youtube-Hypnosen oder dubiosen Apps, bei denen ich für jede Hynose einzeln bezahlen soll – mit meinem monatlichen/ jährlichen Beitrag habe ich unbegrenzenten Zugriff auf alle Hypnosen. Bin sehr zufrieden. Wenn meine Kolleginnen fragen, warum ich morgens so gut drauf bin, ist die Antwort ganz einfach: Buch dir am besten gleich diese App! Tausend dank an den Erfinder.
Nach den letzten Hypnosen auf Youtube wurde ich immer aus dem Schlaf gerissen… Da ist man einmal weg und dann WERBUNG oder ein Video, was man gar nicht wollte… Zudem ging das Handy oft aus, bevor ich richtig im Tiefschlaf war. Da ist diese App um Welten besser: Der Sleeptimer ist perfekt und ich liebe es, Musik und Stimme unabhängig voneinander abstellen zu können. Props an das Team von hypnu!
Häufig beantwortete Fragen
Was ist Hypnose?
Die Hypnose ist eine Technik zum Herbeiführen des so genannten hypnotischen Trancezustandes. Der Trancezustand ist zumeist ein Zusammentreffen von körperlicher Entspannung und geistiger Fokussierung. Die hypnotische Trance ist ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand. Wir alle kennen „Alltags-Trancen“, die wir z.B. während einer langen Autofahrt oder beim Anschauen eines spannenden Films erleben, ebenso sind uns aktive Trancen vertraut: mit dem Runner’s High beim Joggen oder im Zusammenhang mit Tanz und Musik begegnet uns das Phänomen „Trance“ fast täglich.
Was unterscheidet Hypnose und Meditation?
Meditation verfolgt ein anderes Ziel als Hypnose und kann kurzfristig gute Ergebnisse liefern.
Hypnose ist in der Lage, die Ursache für Probleme langfristig zu lösen. Während der Hypnose werden tiefe Entspannungszustände erzeugt, sowie Glaubenssätze und mentale Blockaden auf unterbewusster Ebene aufgelöst.
Warum funktioniert Hypnose per App?
Die Wirkung einer Hypnose wird über hypnotische Sprachmuster entfaltet. Das bedeutet, dass „Zuhören“ das wichtigste Element einer Hypnose ist. Daher ist es zwar schön, aber nicht notwendig, dem Hypnotiseur in Präsenz gegenüberzutreten. Es reicht, seinen Worten z.B. über eine App zu lauschen.
Gibt es die App für Android und iPhone?
Die Hypno-Stories® App ist für alle Android und iOS Geräte verfügbar. Nicht für PC und Mac.
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Nein, ganz im Gegenteil! Sie gewinnen sogar an Kontrolle, denn Sie haben in Trance Zugriff auf Ressourcen Ihres Unterbewusstseins, die Ihnen sonst verschlossen sind.
Bin ich während einer Hypnose bewusstlos?
Nein, in Hypnose verlieren Sie unter keinerlei Umständen das Bewusstsein. Auch ist das Gefühl der Trance keinesfalls mit dem einer Ohnmacht vergleichbar. Je nach Trancetiefe ist es sogar möglich – und im Kontext bestimmter Hypnosen durchaus erwünscht – dass Sie jedes Wort mitbekommen und sich vollkommen präsent fühlen.
Kann es passieren, dass ich aus einer Trance nicht mehr aufwache?
Wie wache ich wieder auf?
Während der Trance werden Sie durch Suggestionen geleitet und folgen diesen. Am Ende einer Hypnosesitzung werden Sie durch ebensolche Suggestionen langsam und sanft wieder ins volle Wachbewusstsein zurückgeleitet.
Die körperlichen Funktionen normalisieren sich, Sie erwachen.
Was passiert während einer Trance?
Ist die Trance als solche wahrnehmbar?
Der Zustand der Trance per se ist völlig neutral.
Ist jeder Mensch hypnotisierbar?
Die sehr große Mehrheit der Menschen ist hypnotisierbar, jedoch sind die Tiefe der erreichten Trance sowie die Schnelligkeit, in der sie erreicht wird, von Mensch zu Mensch verschieden. Sehr suggestible Menschen können nach wenigen Minuten in eine tiefe Trance gleiten, während weniger suggestible Menschen dafür manchmal mehrere Anläufe benötigen. Es funktioniert die Hypnose-Einleitung („Induktion“) zunehmend besser, je häufiger man bereits hypnotisiert wurde.
Über einen Anfänger-Kurs sorgen wir dafür, dass jeder Nutzer der hypnu® App schnell in eine Trance fallen kann.
Nicht hypnotisiert werden können und sollten z. B. alte Menschen, wenn sie sich nicht mehr konzentrieren können, geistig behinderte Menschen sowie Personen, die Drogen jeglicher Art (auch Alkohol) konsumiert haben.
Leicht hypnotisierbar, also besonders suggestibel zu sein, bedeutet keinesfalls Willens- oder Charakterschwäche. Im Gegenteil: Diese Eigenschaft ist geradezu als ein Talent zu bezeichnen und geht mit einem lebhaften Vorstellungsvermögen, Intelligenz und Konzentrationsfähigkeit einher. Grundsätzlich kann man sagen, dass die Suggestibilität eines Menschen natürlichen Schwankungen wie denen der jeweiligen Tagesform unterworfen sind.
Wie fühlt man sich in der Trance und wie danach?
Wie lange hält das Ergebnis der Hypnose an, und können die alten Muster zurückkehren?
Eine posthypnotische Suggestion kann häufig über Jahre hinweg ohne Auffrischung in ihrer Wirkung bestehen bleiben. Manche Verhaltensmuster werden durch wiederholtes Hören in ihrer Veränderung gefestigt, manche Suggestion bedarf auch nur einer Auffrischung nach längerer Zeit. Erfahrungsgemäß lassen sich beispielsweise Phobien, das Verhaltensmuster des Rauchens oder des übermäßigen Essens in vielen Fällen sehr schnell und für immer beseitigen.
Kann ich mich nach einer Hypnose-Sitzung an alles erinnern?
Bei einer tiefen Trance kann es zu einer Amnesie kommen, d. h. Sie erinnern sich nicht oder nur lückenhaft an das Gesagte. In den meisten Hypnosen der Hypno-Stories® App ist dies jedoch nicht der Fall.
Ist Hypnose gefährlich?
Aus diesem Grund wählen wir alle Hypnotiseure für die App nach höchstem Standard aus.
Nur ein paar Minuten können dein ganzes Leben verändern.
Studien haben gezeigt: Hypnose kann Menschen helfen, besser zu schlafen. Die hypnu® App macht Hypnose einfach. Mit nur wenigen Minuten pro Tag bringen dir erfahrene Hypnotiseure die lebensverändernde Fähigkeit zurück, schnell, tief und sicher zu schlafen.
Wirksamkeit von Hypnose zum Einschlafen durch viele Studien bestätigt
Über 300 geführte Hypnosen für Anfänger bis Fortgeschrittene
Wähle aus 17 Sprechern, die Dich sanft in den Schlaf führen
Sorgenfrei einschlafen mit hypnotischen Märchen und Geschichten
Das meinen unsere Kunden
Gesunder Schlaf richtet sich vielmehr nach der Schlafqualität als nach der Anzahl der Stunden. Die Hypnosen der App können dabei helfen, die innerlichen Voraussetzungen für einen wirklich erholsamen Schlaf zu schaffen. Vielen Dank, dass ihr mir meinen Schlaf zurückgebracht habt! Nun kann ich endlich wieder richtig für meine Familie da sein. Ich empfehle Ihnen allen: Probieren kostet nichts! Aufhören kann man ja immer noch! Muss man aber nicht, denn es funktioniert genial! 😉
Ich habe in meinem Studium über die enorme Wirkung von Hypnose erfahren. Erst wenn wir unseren Geist zur Ruhe bringen, kann sich unser Körper entspannen – dadurch können wir schlussendlich besser abschalten und in den Schlaf gleiten. Die Hypno-Stories App setzt das wunderbar in die Tat um – und hat eine wunderbare Schritt-für-Schritt Einführung für Anfänger wie mich damals. Damit funktionieren die Hypnosen in der App auch viel besser als „einzelne“ irgendwo im Internet.
Nutze Hypnose um schneller, tiefer und länger zu Schlafen
- 3000+ Minuten geführte Hypnosen um die verschiedenen Ursachen für Schlafstörungen (wie z.B. Stress, zu viele Gedanken oder Angst) zu bekämpfen
- Kurze Hypnosen für volle Terminkalender
- SOS-Hypnosen für plötzliche Krisen
Nutze Hypnose um schneller, tiefer und länger zu Schlafen
- 1000+ Minuten geführte Hypnosen um die verschiedenen Ursachen für Schlafstörungen (wie z.B. Stress, zu viele Gedanken oder Angst) zu bekämpfen
- Kurze Hypnosen für volle Terminkalender
- SOS-Hypnosen für plötzliche Krisen
Viele Studien haben bereits gezeigt, dass Hypnose zum Einschlafen funktioniert.
Verminderung der Auswirkungen von Angst¹
¹: O ́Neill, L.M., Barnier, A.J. &McConkey, K. (1999). Treating anxiety with self- hypnosis and relaxation
Contemporary Hypnosis, 1999, Vol. 16, No. 2, 68- 80
Seltener nachts aufwachen²
²: Behre, A. Scholz, O. B. (1998). Behandlungswirkungen standardisierter hypnotherapeutischer Suggestionen bei Patienten mit Schlafstörungen
Hypnose und Kognition, 1998, Vol. 15, 1+2, 113- 127
³: Woolfolk, R. L. McNulty, T. F. (1983) Relaxation treatment for insomnia: A component analysis
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Zum Glück keine Esoterik-App! Habe mich ein bisschen über Hypnose informiert und bin dann auf Hypnu gestoßen. Bei Hypnu ist es nicht wie bei vielen Youtube-Hypnosen oder dubiosen Apps, bei denen ich für jede Hynose einzeln bezahlen soll – mit meinem monatlichen/ jährlichen Beitrag habe ich unbegrenzenten Zugriff auf alle Hypnosen. Bin sehr zufrieden. Wenn meine Kolleginnen fragen, warum ich morgens so gut drauf bin, ist die Antwort ganz einfach: Buch dir am besten gleich diese App! Tausend dank an den Erfinder.
Nach den letzten Hypnosen auf Youtube wurde ich immer aus dem Schlaf gerissen… Da ist man einmal weg und dann WERBUNG oder ein Video, was man gar nicht wollte… Zudem ging das Handy oft aus, bevor ich richtig im Tiefschlaf war. Da ist diese App um Welten besser: Der Sleeptimer ist perfekt und ich liebe es, Musik und Stimme unabhängig voneinander abstellen zu können. Props an das Team von hypnu!
Häufig beantwortete Fragen
Was ist Hypnose?
Was unterscheidet Hypnose und Meditation?
Richtige Hypnose hingegen ist in der Lage, die Ursache für Probleme langfristig zu lösen. Während der Hypnose werden Glaubenssätze und mentale Blockaden auf unterbewusster Ebene aufgelöst.
Warum funktioniert Hypnose per App?
Gibt es die App für Android und iPhone?
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Bin ich während einer Hypnose bewusstlos?
Kann es passieren, dass ich aus einer Trance nicht mehr aufwache?
Wie wache ich wieder auf?
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Was passiert während einer Trance?
Ist die Trance als solche wahrnehmbar?
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Wie fühlt man sich in der Trance und wie danach?
Wie lange hält das Ergebnis der Hypnose an, und können die alten Muster zurückkehren?
Eine posthypnotische Suggestion kann häufig über Jahre hinweg ohne Auffrischung in ihrer Wirkung bestehen bleiben. Manche Verhaltensmuster werden durch wiederholtes Hören in ihrer Veränderung gefestigt, manche Suggestion bedarf auch nur einer Auffrischung nach längerer Zeit. Erfahrungsgemäß lassen sich beispielsweise Phobien, das Verhaltensmuster des Rauchens oder des übermäßigen Essens in vielen Fällen sehr schnell und für immer beseitigen.
Kann ich mich nach einer Hypnose-Sitzung an alles erinnern?
Bei einer tiefen Trance kann es zu einer Amnesie kommen, d. h. Sie erinnern sich nicht oder nur lückenhaft an das Gesagte. In den meisten Hypnosen der Hypno-Stories® App ist dies jedoch nicht der Fall.
Ist Hypnose gefährlich?
Aus diesem Grund wählen wir alle Hypnotiseure für die App nach höchstem Standard aus.
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