Ständig Albträume. Wie oft ist normal? Was tut man als Erwachsener, wenn man jede Nacht Albträume hat? Und was ist, wenn die Albträume nicht mehr weg gehen? Bestimmt wissen Sie noch, wie Sie früher als Kind nach einem Albtraum zu Mama und Papa gegangen sind, beruhigt...
Lampenfieber überwinden: Alles, was Sie wissen müssen. Lampenfieber ist eine der am häufigsten auftretenden Ängste bei Menschen (Quelle), die auf der Bühne stehen oder vor Publikum sprechen müssen. Obwohl es normal ist, dass man vor einer Performance aufgeregt ist,...
Angst vorm Zahnarzt Die Angst vorm Zahnarzt ist eine der häufigsten Ängste, die viele Menschen auf der ganzen Welt teilen. Die Vorstellung von spitzen Werkzeugen, die in den Mund gesteckt werden, kann Angst auslösen. Aber es gibt auch andere Faktoren, die zu dieser...
Flugangst: Die Angst vorm Fliegen. In der heutigen schnelllebigen Welt ist es unvermeidlich, dass wir irgendwann in unserem Leben eine Flugreise unternehmen müssen. Für einige Menschen ist dies jedoch ein Alptraum, da sie unter Flugangst leiden. Die Angst vor dem...
Prüfungsangst überwinden: So gelingt es. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Prüfungsangst entsteht, woran Sie erkennen, ob Sie selbst daran leiden und was Sie selbst dagegen tun können. Denn das Gute ist: Prüfungsangst ist erlernt. Das heißt, man kann es wieder...
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